くろまめマスターのブログ

あなた自身が名医です。自分の体の声を聞いてみましょう。

人のせいにしていては生き残れない時代

こんにちは、くろまめマスターと申します。 今回は診察中の1コマを紹介します。 脂肪肝で通院中の女性 肝臓にたまった脂肪のせいで、肝臓に炎症が起きる病気です。 治療薬はありませんが、ダイエットして脂肪を落とせば治るという、いわゆる生活習慣病です。…

娘のネコ化は、熱中症を予防するための本能的な行動だった

こんにちは、くろまめマスターと申します。 くろまめ家の娘(4歳半)はとても猫が好きです。 猫が好きすぎて、もはや猫になっているときがあります。 例えば、朝起きて最初の一言が「にゃー」であったりします。 最初はびっくりしましたが、親としてはだいぶ慣…

娘の便秘に使った薬を、体験談を含めて医師が説明します② マグネシウム製剤について

こんにちは、くろまめマスターと申します。 3年間娘の便秘と格闘してきたなかで、実際に使用した薬を紹介させていただきます。 (娘の便秘の一部始終については以下をご参照ください) kuromamemaster.com 商品名 酸化マグネシウム 商品の説明 酸化マグネシ…

医師は平均寿命が短いという現実から思うこと

こんにちは、くろまめマスターと申します。 医師、その中でもクリニックなど個人の病院を経営している”開業医”の寿命が短いという話がありました。 2015年の調査では、開業医の平均寿命は70.8才であったということです。 当時の日本人の平均寿命は男性が77.7…

娘の便秘に使った薬を、体験談を含めて医師が説明します① イチジク浣腸について

こんにちは、くろまめマスターと申します。 3年間娘の便秘と格闘してきたなかで、実際に使用した薬を紹介させていただきます。 (娘の便秘の一部始終については以下をご参照ください) kuromamemaster.com 商品名 イチジク浣腸 商品の説明 内容量によって10g…

娘の便秘と闘うこと3年…。ようやく出口が見えてきました。

こんにちは、くろまめマスターと申します。 今回は「子供の便秘」の話です。 現在4歳半になる娘は、3年前から便秘になってしまいました。 便秘のきっかけは、ずばり”夏”です。 梅雨があけて急に暑くなり、汗をたくさんかくことで水分が不足していたようです…

日産のNV200バネットを購入しました!車選びから乗車した感想まで、サーファー目線でお伝えします。

こんにちは、くろまめマスターと申します。 今回はサーフィン用に車を買い替えた話です。 以前はホンダのフィット(第2世代)を14年間使用していました。 フィットも車内が広いので、助手席を倒せばサーフボードを中積みしてサーフィンに出かけることが可能で…

フレイル?サルコペニア?実はこれ、子供の介護を必要とせず、健康で過ごすために必要なキーワードです。

こんにちは、くろまめマスターと申します。 今回は「フレイル」と「サルコペニア」について簡単に説明させていただきます。 平成28年国民生活基礎調査によると、高齢者に介護が必要となる原因の第一位は認知症であり、第二位は脳卒中とのことです。 そして今…

【2021年版】ピロリ菌は本当にやっつけるべき?ピロリ菌について感染の原因や検査法、除菌のメリット・デメリットなど解説します。

こんにちは、くろまめマスターと申します。 今回のテーマはピロリ菌です。 ピロリ菌は人間の胃の中に住みつく細菌です。 全世界の半数以上が感染しており、日本においても約3000万人が感染しているといわれています。 そしてピロリ菌が胃がんの原因と考えら…

夜間排尿とその対策について-あなたは夜中にトイレで目が覚めてませんか?-

こんにちは、くろまめマスターと申します。 今回は夜間頻尿について解説させていただきます。 夜間頻尿とは、夜中に排尿で1回以上トイレに行く必要がある状態を表します。 男女や年齢層を問わず頻度が高いですので、当てはまる方は多いはずです。 夜間頻尿が…

初心者脱出!当たり前すぎて(?)誰も教えてくれない、サーフィンを楽しむために絶対必要な話⑩「横に走るために必要なこと」

こんにちは、くろまめマスターと申します。 ようやくテイクオフができるようになっても、次に何をしていいか分からないままライディングが終了してしまうことはありませんか? テイクオフ後にとるべき行動を知ることで初めて、自分のライディングにおいて成…

初心者脱出!当たり前すぎて(?)誰も教えてくれない、サーフィンを楽しむために絶対必要な話⑨「テイクオフについて」

こんにちは、くろまめマスターと申します。 サーフィン編⑨は「テイクオフについて」です。 サーフボードの上に立つことで、景色、音、波のパワーなど五感で感じる爽快感が格段に上がります。 今回の記事は、テイクオフを成功させるための意識することをまと…

初心者脱出!当たり前すぎて(?)誰も教えてくれない、サーフィンを楽しむために絶対必要な話⑧「サーフスケートで練習しよう(後編)」

こんにちは、くろまめマスターと申します。 サーフィン編⑧は「サーフスケートで練習しよう(後編)」です。 気持ちよくサーフスケートに乗れるようになれば、次はサーフィンを楽しむために必要な技術につなげていきます。 リラックスして乗っていれば、簡単な…

初心者脱出!当たり前すぎて(?)誰も教えてくれない、サーフィンを楽しむために絶対必要な話⑦「サーフスケートで練習しよう(前編)」

こんにちは、くろまめマスターと申します。 サーフィン編⑦は「サーフスケートで練習しよう(前編)」です。 サーフスケートは、間違いなくサーフィン上達の近道になります。 なぜなら、サーフボードの上に立ってから必要な技術を、好きな時に繰り返し練習する…

新型コロナワクチン集団接種の仕事をしてきた② 2021年6月19日

会場前の体育館の様子 こんにちは、くろまめマスターと申します。 新型コロナワクチン集団接種の仕事を、医師枠で参加する機会をいただきましたので、現場での様子をご報告します。 今回2回目の参加となります。 今後、新型コロナワクチン接種を検討されてい…